为自己点赞

在我的运动日记本上,每当我完成一项运动动作时，就会在后面加上一句"为今天做了个好汉"，这条简单的文字，承载着我最深沉的对自我的认可与肯定。

记得去年夏天,我第一次参加马拉松，那天的天气很热，汗水浸透了运动衣上的每个小孔，我站在起点线，看着前方的跑道，心中充满了期待和焦虑，汗水浸湿了运动鞋底，我深吸一口气，咬着牙开始跑。

比赛开始前,我反复练习了5米冲刺，调整着呼吸节奏，汗水顺着脸颊滑落，浸湿了衣角，当最后一个弯道出现在我的前面时，我咬紧牙关，奋力冲刺，发令枪响，我就像离弦的箭般冲了出去，终于，我突破了第二圈的极限，距离达到了全程的7%。

当最后一圈结束时,我站在终点线前，阳光透过跑道洒在 my feet上，我感觉自己的影子被拉得很长，这一刻，我仿佛看见了自己曾经努力练习的背影，那是一段很漫长的时间，我用汗水和坚持书写着自己的成长。

比赛结束后,我站在领奖台上，台下是一片温暖的掌声，还有许多来自其他运动员的鼓励，我看到有人在观看比赛时说："你很努力，今天的付出值得肯定。"这句话像一束光，照亮了我前行的道路。

这次马拉松比赛让我明白了一个道理：成功往往不仅仅取决于实力，更重要的是对自我的认可，当我为比赛加上"为今天做了个好汉"这条标签时，实际上是在向自己发出了一个信号：我今天做得很好，值得肯定。

每当我想起那次马拉松,我就会想起那条"为今天做了个好汉"的句子，它让我明白，真正的进步不是通过比较，而是通过对自己做过的每一件事进行肯定和认可，这样，我们每个人都在用自己的行动证明：无论结果如何，我们都是最值得被肯定的。

从那以后,我开始尝试在日常生活中加入更多的自责和肯定，每当遇到困难时，我会反思自己的不足，然后用"为今天做了个好汉"来补充，渐渐地，我发现，这种自我认可不仅让我更有自信，也让我更加珍惜每一天的付出。

我终于明白,点赞不仅仅是一种行为，更是一种对自己、对他人、对自我的一种认可，当我们用这种方式去认可自己，我们的进步就会更快，我们的价值就会更加明显。

每当我想起那天为跑步而努力的自己,我又会想起这句话："为今天做了个好汉"，它就像一盏明灯，照亮了我前行的道路，我将继续用这句话来激励自己，用对自我的认可来证明自己，让每一个努力都成为我们自我的最好证明。